Ingrédients pour 1 pomme
- 1 pomme
- Le jus d'un citron
- 2 pincées de cannelle (ou de vanille)
Préparation
- Enlevez le cœur de la pomme, la peler en la laissant entière.
- Pressez le jus d'un citron dans un bol d'eau.
- Plongez la pomme dans l'eau citronnée pour éviter qu'elle ne noircisse.
- Mettez la pomme dans un plat allant au four micro-ondes, en verre ou céramique.
- Saupoudrez la pomme avec la cannelle et la muscade.
- Recouvrez le plat avec un film alimentaire spécial cuisson percé avec la pointe d'un couteau.
- Laissez cuire 8 min en mode cuisson.
- Servir tel quel ou avec un produit laitier (yaourt, fromage blanc).
Inutile de rajouter du sucre !
Pourquoi ne pas essayer avec les fruits du jardin (mangues, bananes, papaye, par exemple) ?
