Donner de bonnes habitudes dès la naissance
Les dents de lait de bébé sont fragiles. Pour les protéger, il est important de suivre quelques bonnes habitudes d’alimentation et de gestes sains pour l’aider à grandir avec des dents en bonne santé.
Dès la naissance, le lait et l’eau suffisent
Le lait maternel suffit à apporter l’eau et les éléments nécessaires jusqu’à 6 mois.
Il est donc important de
- Ne donner que de l’eau ou des tisanes sans sucre
- Apprendre au bébé à s’endormir sans biberon : le sucre naturel ou ajouté du lait et des jus peut entraîner des caries. Les dents s’effritent. L’enfant a mal aux dents, dort mal et risque de rencontrer des difficultés pour manger et parler.
Transmission salivaire
Pour éviter de transmettre nos caries à nos enfants, il faut éviter la transmission salivaire.
Cette transmission de salive se fait le plus souvent en léchant la cuillère ou la tétine, en prémâchant les aliments et par les baisers sur la bouche. En effet, notre salive peut contenir la bactérie de la carie et en partageant notre salive nous transmettons nos caries à notre enfant. Avant même que notre bébé n’ait de dent, la bactérie de la carie peut s’installer dans la bouche et à l’apparition de la première dent s’attaquer à celle-ci. C’est pourquoi dès la naissance, évitons de partager notre salive à notre enfant.
Ainsi, adoptons dès la naissance les bons gestes, à savoir :
• rincer la tétine à l’eau (au lieu de la nettoyer avec sa bouche),
• écraser sa nourriture (au lieu de la prémâcher),
• l’embrasser sur la joue, dans le cou ou sur le front (plutôt que sur la bouche).
Soulager bébé quand les dents poussent
- Prendre le bébé dans les bras quand il pleure
- Donner un anneau froid
- Lui masser les gencives avec de l’eau ou un gel pour les dents
- Demander conseil au médecin ou au pharmacien
Donner lui dès le départ les bons réflexes alimentaires
Quand bébé débutera une alimentation variée, pensez à
- Le faire manger à heures régulières
- Privilégier les fruits, les légumes, les tubercules
- Cuisiner sans sel
- Eviter les aliments gras, sucrés et salés comme les gâteaux, les bonbons, les biscuits apéritifs, les chips
- Le faire mastiquer lentement les premiers morceaux afin de permettre une meilleure absorption des nutriments dans l’estomac et l’intestin ainsi qu’un développement harmonieux de la mâchoire
Derniers rappels
Une alimentation trop riche en sucres ou acides, favorise le développement de la plaque dentaire et la prolifération de bactéries à l’origine des maladies bucco-dentaires dès le plus jeune âge. Le grignotage tout au long de la journée empêche la neutralisation des attaques acides par la salive.
Pensez à accompagner votre enfant dans un brossage régulier.
