Des conseils pour bien manger au quotidien en se faisant plaisir !
Manger mieux se décline aussi lors de la préparation des repas.
Pour composer des menus sains, variés et équilibrés, cuisiner maison est la bonne solution pour faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette.
Au magasin, je déjoue tous les pièges.
En savoir plus
Des aliments à limiter pour le plaisir.
En savoir plus
J'aime les légumes frais, surgelés ou en conserve.
En savoir plus
Je m'organise pour manger équilibré chaque jour.
En savoir plus
Je n'ai que l'embarras du choix entre les modes de cuisson.
En savoir plus
La présentation contribue également au plaisir de manger.
En savoir plus
